2023年4月– date –

体を鍛えたいなと思っても何からやったらわからない人は、とりあえず懸垂やっときましょう！！自重トレーニングでは最強クラスの負荷をかける事ができます！！ ジム会員なんかあとあと💨しかもお家で懸垂できる素晴らしい懸垂マッシーンがあるんです☺️ そ...